Môi trường sống có ảnh hưởng lớn đến mức độ căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày. Một không gian gọn gàng, yên tĩnh và đủ ánh sáng giúp tinh
Danh mục: Tạo môi trường sống hỗ trợ thư giãn và cân bằng
Danh mục này tập trung vào vai trò của môi trường sống trong việc giảm tác động của các yếu tố gây căng thẳng. Nội dung đề cập đến không gian, ánh sáng, âm thanh và cách sắp xếp sinh hoạt hợp lý. Các bài viết giúp người đọc tạo môi trường thuận lợi cho sự thư giãn. Mục tiêu là nâng cao chất lượng cuộc sống một cách tự nhiên và an toàn.